Attività mirate
Pochi semplici passi
1
Renditi consapevole
La consapevolezza di sé è il primo fondamentale passo per poter apportare cambiamenti significativi
alle proprie abitudini
ed alla propria esistenza!
✔
2
Prendi una decisione
Il secondo passo è la decisione. Decidere ciò che intendi cambiare di te, che ritieni si possa cambiare e che impegno sei disposta/o a mettere in questo processo
3
Stila un programma
Soprattutto nei primi 30 giorni, stilare una lista di obiettivi
ti aiuterà a focalizzare
sforzi ed impegno.
La lista può essere
quotidiana o settimanale.
4
Agisci
Ora che la lista è definita
hai le idee chiare
(ed è già la metà del lavoro).
Devi solo mettere in pratica. Agisci ora senza pensare e rimuginare
cercando una tua costanza
5
Ottieni
Raggiungi i tuoi obiettivi! Tieni un taccuino dei tuoi obiettivi, piccoli o grandi, raggiunti nel processo settimanale o quotidiano.
✔
6
Apprezza
Gratitudine è un concetto fin troppo usato, esserlo significa davvero essere felici. Impara ad apprezzare i tuoi risultati piccoli o grandi che siano, questo è ciò che farà la vera differenza.
" La nostra più grande paura è quella di essere potenti al di là di ogni misura. È la nostra luce, non la nostra oscurità che più ci spaventa. Ci chiediamo, chi sono io per essere brillante, bellissimo, pieno di talento e favoloso? In realtà, chi sei tu per non esserlo? Sei figlio di Dio "